Cool 24 Genial Hockey In Der Praxis Anlagen Und Geräten, Die Funken Ideen Für Jedermann

SKATING FÄHIGKEITEN, Die der Stiftung von goaltending ist, basierend auf Gleichgewicht und Kanten. Die skater besser Sie sind die besseren goaltender werden Sie. Vor jedem Training und bei jedem Spiel Ihr warm up sollte bestehen aus einfachen skating Bohrer: T drückt mischt die Karten und Folien. Verwenden Sie ein T Stoß für die lange Falte Bewegungen. Schieben Sie mit einem Bein zu drehen und zeigen Sie Ihre Zehen auf, wo Sie wollen zu gehen mit den anderen. Schieben, gleiten Sie dann auf, die Klinge, um den Bereich, den Sie wollen. Mischt die Karten sind für kleine positionelle Anpassungen verschieben von Seite zu Seite. Es ist ähnlich zu einem kleinen side step. Keiner von Ihnen braucht zu lange dauern. Es kann einen Satz von 10 Wiederholungen jeder und kann überall von zwei bis 10 Minuten. Meine NHL goalie routine Bestand aus der gleichen skating übungen jeden Tag. Die Buchstaben übungen sind die wirksamsten. Verwenden Sie tun Sie und werden Sie ein besserer goalie.

Ändern sich mit den Jahreszeiten. Nutzen Sie die Feiertage, nehmen Sie Platz im Laufe der Saison. Wir veranstalten verschiedene events zu entsprechen Feiertage wie Halloween, Thanksgiving, Weihnachten und das Neue Jahr. Es dauert ein wenig zusätzlichen Aufwand, aber das gleiche team Mühe, die Sie erwarten von Ihren Spielern auf dem Eis kann vorteilhaft sein, neben dem Eis wenn die Eltern bereit sind, sich zu engagieren.

Nie Schlag auf den puck. Sie wollen, dass es roll off die Klinge von der Ferse in Richtung der Zehen in einer schwungvollen Bewegung, wie Sie übertragen Sie Ihr Gewicht von Ihren hinteren Fuß zum vorderen Fuß. Als der puck verlässt den stick stellen Sie sicher durch zu Folgen, und richten Sie die Zehen des stick am Ziel vorgesehen.

Es gibt drei große Arten von body Check: die Schulter schauen Hüft check und der überprüfung an der Bande. Die Schulter ist die häufigste. Es wird normalerweise durch eine defenseman, wenn es einen heranstürmenden vorwärts : Konzentrieren Sie sich auf die Brust des Angreifers, da es der schwierigste Teil des Körpers zu verlagern schnell halten Sie Ihre Füße Schulterbreit auseinander, beugen Sie die Knie und halten Sie das Gewicht auf den inneren Kanten der Schaufeln verwenden Sie Ihre Beine zu fahren, Ihre Schulter, in der Brust des Gegners. Halten Sie Ihren Kopf nach oben und den stick nach unten zu allen Zeiten.

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