40 Beliebte Bemerkenswerte Eishockey Käfig, Die Kann Funken Ideen Für Jedermann

HAND FÄHIGKEITEN Mit der Weiterentwicklung der Schmetterling speichern, in den frühen bis Mitte der 1990er Jahre goaltenders begann damit, Ihre auf Eis Abdeckung und die Verwendung Ihrer Hände wurde ein wenig vergessen. Fang ein puck bedeutet Besitz für Ihr team und rebounds aus der blocker werden gesteuert, um die Ecke. Im warm up einen einfachen drill zu fangen, pucks und blockiert Schüsse um die Ecke. Tropfen 30 pucks in den Schlitz und, während Sie in Ihrem Schmetterling jemanden haben, Schießen Sie auf Ihre Hände. Der finnische Torhüter vor allem Kari Lehtonen in Dallas tun Sie dies jeden Tag als Teil Ihrer warm up.

SKATING FÄHIGKEITEN, Die der Stiftung von goaltending ist, basierend auf Gleichgewicht und Kanten. Die skater besser Sie sind die besseren goaltender werden Sie. Vor jedem Training und bei jedem Spiel Ihr warm up sollte bestehen aus einfachen skating Bohrer: T drückt mischt die Karten und Folien. Verwenden Sie ein T Stoß für die lange Falte Bewegungen. Schieben Sie mit einem Bein zu drehen und zeigen Sie Ihre Zehen auf, wo Sie wollen zu gehen mit den anderen. Schieben, gleiten Sie dann auf, die Klinge, um den Bereich, den Sie wollen. Mischt die Karten sind für kleine positionelle Anpassungen verschieben von Seite zu Seite. Es ist ähnlich zu einem kleinen side step. Keiner von Ihnen braucht zu lange dauern. Es kann einen Satz von 10 Wiederholungen jeder und kann überall von zwei bis 10 Minuten. Meine NHL goalie routine Bestand aus der gleichen skating übungen jeden Tag. Die Buchstaben übungen sind die wirksamsten. Verwenden Sie tun Sie und werden Sie ein besserer goalie.

Begeisterung ist ansteckend. Wenn Sie finden es schwer, ziehen Sie sich in der Eisbahn und auf dem Eis für die Praxis wie können Sie erwarten, dass Ihre Spieler, um engagiert und motiviert? Wir haben ein paar tricks, um alle begeistert von der Praxis. Manchmal werden wir der Pumpe, Musik über die PA system, um Spieler zu bewegen. Oder wir beginnen die Praxis mit einem kleinen Bereich Spiel, um die wettbewerbsfähige Säfte fließen.

Es gibt drei große Arten von body Check: die Schulter schauen Hüft check und der überprüfung an der Bande. Die Schulter ist die häufigste. Es wird normalerweise durch eine defenseman, wenn es einen heranstürmenden vorwärts : Konzentrieren Sie sich auf die Brust des Angreifers, da es der schwierigste Teil des Körpers zu verlagern schnell halten Sie Ihre Füße Schulterbreit auseinander, beugen Sie die Knie und halten Sie das Gewicht auf den inneren Kanten der Schaufeln verwenden Sie Ihre Beine zu fahren, Ihre Schulter, in der Brust des Gegners. Halten Sie Ihren Kopf nach oben und den stick nach unten zu allen Zeiten.

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