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Wiederholungen, ohne dass sich wiederholende. Wir sind alle schuldig, wir verlassen uns auf unsere Lieblings erprobte und bewährte übungen, Arbeit an spezifischen Fähigkeiten. Ein Trainer sollte nicht aus den Augen verlieren, wie wichtig die Fortführung der Förderung der Entwicklung von Fähigkeiten, aber das mischen in verschiedenen übungen und kleinen Bereich Spiele mit neuen Zielen können gehen einen langen Weg, um zu halten Spieler engagiert.

In gewisser Weise ein Ausreißer könnte einfacher sein, als einen penalty, weil Sie keine Zeit haben, darüber nachzudenken. Auf einen penalty haben Sie mehr Zeit, um zu denken, und Sie wissen, dass jeder dich beobachtet. Ein Splitter ist nur ein Teil des Spiels. Gehen Sie einfach mit dem flow. Nicht denken ‚Oh, wow, ich bin auf einem breakaway.‘ Und wenn Sie miss nur den puck. Lassen Sie sich nicht entmutigen. Halten Sie Ihren Kopf im Spiel.

Es gibt drei große Arten von body Check: die Schulter schauen Hüft check und der überprüfung an der Bande. Die Schulter ist die häufigste. Es wird normalerweise durch eine defenseman, wenn es einen heranstürmenden vorwärts : Konzentrieren Sie sich auf die Brust des Angreifers, da es der schwierigste Teil des Körpers zu verlagern schnell halten Sie Ihre Füße Schulterbreit auseinander, beugen Sie die Knie und halten Sie das Gewicht auf den inneren Kanten der Schaufeln verwenden Sie Ihre Beine zu fahren, Ihre Schulter, in der Brust des Gegners. Halten Sie Ihren Kopf nach oben und den stick nach unten zu allen Zeiten.

die Spieler müssen lernen, sich selbst zu schützen, vor allem entlang den Brettern. Wenn man in der Ecke verwenden einige fakes mit Ihrem Körper, Stock oder Schlittschuhen zu vermeiden, wird ein Stationäres Ziel. Halten Sie Ihre skates parallel zu den boards eher als Verweis auf die Bretter. So bald, wie Sie bei Abholung der puck aus dem Bereich schnell. Wenn Sie nicht vermeiden können, geprüft wird, positionieren Sie sich, um den Schlag zu akzeptieren. Wenn Sie sind geprüft von der Seite halten Sie Ihren Kopf bis get eine gute stabile position, die Füße auseinander, die Knie gebeugt, den Körper in eine niedrige position, Unterarme und Hände auf den Brettern.

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